5 Основных Правил Ухода За Телом, Которые Нужно Знать До Весны
Время на прочтение: 5 минут(ы)
Поскольку зима почти позади, пришло время начать планировать заранее на весну. Это означает создание идеальной процедуры по уходу за телом, чтобы, когда мы наконец сможем поднять подолы и укоротить рукава, наши тела будут сиять, как у Джей Ло.
Независимо от того, являетесь ли вы скинималистом или 10-шаговым игроком, к настоящему времени у большинства людей будут свои процедуры по уходу за лицом. Однако, скорее всего, ваше тело не получит такого же внимания, как и ваше лицо. Что неудивительно, учитывая последние два года масштабирования и плохую погоду. Но время пришло – так как же выглядит идеальная процедура по уходу за телом?
По сравнению с вашим лицом, кожа на вашем теле может выдерживать более мощные продукты и процедуры. Это связано с разницей в толщине. “Основное отличие кожи на нашем теле от нашего лица заключается в толщине, уровне заполнения жировых клеток и их микробиоме”, — говорит Диана Акерс, эксперт по коже для врачей Formula Cosmeceuticals. “Кожа вашего лица, как правило, тоньше, чем остальная часть вашего тела, так как она имеет более тонкий подкожный жировой слой, чем тело”.
Поиск правильного лечения для вашей кожи зависит от вашей проблемы с кожей. Например, микроиглы можно использовать на теле, чтобы уменьшить проявления целлюлита и дряблости кожи и придать ей более гладкий внешний вид. “Это также помогает уменьшить гиперпигментацию и растяжки, повышая выработку коллагена и эластина”, — говорит доктор Бальдип Фарма, врач-эстетик в Dr Aesthetica. Однако, если вы хотите улучшить яркость кожи, Farma рекомендует пилинги для тела, которые содержат более высокий процент активных ингредиентов, чем пилинги для лица, и работают над удалением внешнего слоя омертвевшей кожи, что может способствовать тусклости.
“Лазер или IPL могут быть полезны для нацеливания на солнечные пятна или поврежденные сосуды на груди”, — говорит доктор Анджали Махто, консультант-дерматолог на Харли-стрит, 55. Тем временем доктор Марко Николозо из клиники эстетики лица Ouronyx рекомендует курс Profhilo. “Это отличный вариант для улучшения увлажнения, текстуры и качества кожи”, — объясняет он.
Но лучший способ позаботиться о своем теле в сочетании с этими процедурами-начать дома с хорошего распорядка дня. По мнению экспертов, от сывороток для тела до сухой чистки, вот пять правил ухода за телом, которые вам нужно знать.
Сухая чистка тела для улучшения кровообращения
Первым шагом в вашей рутине по уходу за телом должно быть вложение средств в хорошую сухую щетку для тела. Это, говорит Махто, помогает улучшить кровоток, стимулировать кожу и удалять поверхностный мусор. Это также может помочь предотвратить закупорки, вызванные избытком жира и накоплением пота в порах. Возьмите щетку с твердой натуральной щетиной и двигайте ее круговыми движениями по часовой стрелке вокруг своего тела, сильнее надавливая на участки с толстой кожей. Делай, как Гвинет.
“Общий внешний вид кожи, текстура и тон улучшаются не только благодаря тому, что вы удаляете лишние омертвевшие клетки кожи”, — добавляет Акерс. ”Но также и из-за того, что каждый раз, когда вы проводите тщательное отшелушивание своего тела, вы усиливаете стимуляцию крови, давая коже немедленный толчок от свежего насыщенного кислородом кровоснабжения».
Отшелушивает, чтобы осветлить кожу
Когда дело доходит до здоровой сияющей кожи, ключевым моментом является отшелушивание. Здесь есть два пути, по которым вы можете спуститься: физический или химический, или скрабы, или формулы на основе кислот. Первое вы можете сделать в душе, в то время как второе приходит после. И то, и другое помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые скапливаются на поверхности тела, устраняя тусклость, оставляя кожу свежей и сияющей. Это также позволяет увлажняющим и увлажняющим продуктам действительно впитываться в кожу на следующем этапе. И если вы действительно хотите побаловать себя, закажите процедуру полного отшелушивания тела в своем любимом спа-салоне. Особенно хороша процедура для сияния розового тела от 111Skin.
Регидратация с помощью сыворотки
Теперь, когда вы отшелушили кожу, пришло время увлажнить ее. Вот тут-то и пригодятся ваши сыворотки. “Увлажнение, увлажнение, увлажнение», — говорит Акерс. “Поддержание уровня воды и влажности в коже сохранит ее здоровый и молодой вид”. Ищите сыворотки, богатые гиалуроновой кислотой.
Увлажняйте, чтобы защитить кожный барьер
Точно так же, как вы подходите к уходу за кожей лица, вы должны использовать хорошую увлажняющую сыворотку с увлажняющим кремом, чтобы запечатать влагу и защитить кожный барьер. “Кожа на наших телах нуждается в ежедневном увлажнении в течение всего года, — говорит медсестра-дерматолог Эмма Коулман. — Это необходимо для предотвращения высыхания и обезвоживания из-за воздействия UVA и UVB, потоотделения, кондиционирования воздуха, радиаторного отопления и трения одежды».
Всегда носите солнцезащитный крем
Рискуя показаться однообразным, нет лучшего способа ухаживать за своей кожей, чем хороший SPF. “Бдительное нанесение солнцезащитного крема, конечно, является ключом к защите от разрушения коллагена и эластина», — говорит Махто. Ищите SPF более 30, которые предназначены для блокирования вредного воздействия солнечных лучей UVA и UVB, защищая кожу от видимых признаков старения (тонкие линии, морщины и пигментация) и рака кожи. Носите это ежедневно, в течение всего года, и пополняйте, когда увидите солнце.