Как избавиться от растяжек и предотвратить их?

Время на прочтение: 9 минут(ы)

Удаление растяжек часто является основной косметической проблемой для женщин, особенно после беременности. Эти метки упоминаются в медицинской литературе как стрии, и они могут появиться на теле после того, как кожа быстро растянулась по какой-либо причине. Поскольку растяжки возникают в центральном слое кожи, а не в верхнем, их довольно трудно полностью устранить.

Хотя я не возражаю против серебристых полос тигра, которые у меня есть на бедрах, я понимаю, что многие женщины сделают все, чтобы выяснить, как удалить растяжки. Если вы заинтересованы в удалении растяжек или вам все равно, я праздную ваш выбор! Важно то, что вы чувствуете себя комфортно и уверенно в своем теле.

В этой статье, Я объясню, что такое растяжки и как они образуются, и перечислю основные причины, по которым люди могут с ними столкнуться. Я расскажу вам о лучших методах удаления растяжек, а также о некоторых советах и хитростях, которые помогут вам с профилактикой растяжек.

Что такое растяжки?

Растяжки, которые с медицинской точки зрения известны как стрии, представляют собой слезы, которые появляются на уровне дермы кожи. Во время высокого роста, который может включать беременность, всплески роста и увеличение веса, кожа растягивается очень быстро и не имеет возможности восстановить себя. Это приводит к слезам, которые видны даже через эпидермис, верхний слой кожи.

Растяжки обычно появляются на животе, груди, бедрах, бедрах, ягодицах, плечах или руках, хотя они могут иметь место и на других частях тела. Слезы обычно появляются в виде длинных полос или полос, и они могут быть слегка красными или фиолетовыми, особенно когда они новые, или светлыми и серебристыми, особенно после того, как прошло некоторое время, и они атрофировались. Удаление растяжек легче, когда полосы новее и все еще красноватые.

Дерма-это уровень нашей кожи, который удерживает все вместе. Он толще эпидермиса и состоит из прочных соединительных тканей, состоящих из эластина, который поддерживает гибкость кожи, и коллагена, который сохраняет кожу упругой. Это соединительные ткани, которые рвутся, когда подкожные ткани внизу внезапно начинают расти, заставляя кожу расширяться.

Важно сосредоточиться на том факте, что растяжки происходят под нашим верхним, видимым слоем кожи. В отличие от морщин или гиперпигментации, которые возникают на эпидермисе, растяжки происходят на гораздо более глубоком уровне, что делает их гораздо труднее лечить.

Когда уровень гормона кортизона в организме выше, дерме может быть трудно вырабатывать коллаген и эластин – белки, которые поддерживают прочность и эластичность кожи. Это делает растяжки более вероятными.

Это может повлиять на людей, принимающих стероиды или использующих кортикостероидные кремы. Это также может повлиять на людей с синдромами или расстройствами, которые влияют на надпочечники, которые являются железой, вырабатывающей кортизон в организме.


Типы растяжек

В зависимости от их цвета и образования, растяжки обычно делятся на две основные группы:

  • Стрии Subrae: это недавно возникшие розовые или красные растяжки.
  • Striae Albae: Это серебристо-белые растяжки, которые на самом деле являются теми же розовыми, которые изменили свой цвет с течением времени.

Помимо основных типов растяжек, существуют также следующие категории:

  • Striae Atrophicans: этот тип относится к истонченной коже, которая может развиться из-за синдрома Кушинга, хирургической процедуры или использования кортикостероидов.
  • Стрии Caerulea: эти растяжки имеют голубоватый или пурпурный цвет и в основном развиваются у людей с более темными тонами кожи.
  • Striae Gravidarum: это название растяжек беременности, которые появляются на животе, бедрах или груди у женщин.
  • Striae Nigrae: это глубокие серые или черные растяжки, которые также развиваются на более темной коже.

Симптомы и причины растяжек

  • Беременность: Быстрый рост живота по мере роста ребенка приводит к появлению растяжек, обычно по бокам нижней части живота. Это растяжки, о которых женщины больше всего беспокоятся.
  • Половое созревание: Когда мы достигаем полового созревания, тело растет по-разному. Мальчики и девочки могут испытывать растяжки на ногах, руках, спине или плечах, поскольку скачки роста приводят к увеличению высоты. Девочки, вероятно, испытывают растяжки на груди или бедрах, так как они имеют тенденцию увеличиваться в размерах во время полового созревания.
  • Увеличение веса: все виды увеличения веса могут привести к растяжкам, но это только тогда, когда увеличение веса происходит быстро. Медленное и умеренное увеличение веса с меньшей вероятностью приведет к растяжкам, так как это позволяет коже растягиваться медленно и постепенно.
  • Рост мышц: Те, кто поднимает тяжести с целью роста мышц, будут испытывать растяжки из-за того, что мышцы быстро растут под кожей. Тяжелоатлеты и бодибилдеры часто испытывают эти растяжки на руках, ногах и спине.
  • Гормональные синдромы: заболевания и расстройства, которые влияют на надпочечники или приводят к быстрому росту кожи, такие как синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса или синдром Кушинга, могут вызывать растяжки.
  • Увеличение груди: Некоторые люди замечают растяжки на груди после операции по увеличению груди, так как кожа на груди растягивается для размещения наполнителей.
  • Быстрая потеря веса: растяжки могут внезапно появиться после того, как человек потерял много веса, хотя на самом деле, скорее всего, они существовали заранее, и потеря веса просто сделала их более заметными.
  • Стероиды и кортикостероидные кремы: Кортизон-это гормон, который может снизить способность кожи вырабатывать коллаген и эластин, поэтому кремы и стероиды, которые увеличивают его присутствие в организме, могут привести к увеличению растяжек.
Как избавиться от растяжек и предотвратить их?
@simplysadiejane

Как удалить растяжки

Удаление растяжек-непростой процесс. Это, конечно, не так просто, как нанести крем один или два раза в день, несмотря на то, что некоторые компании по уходу за кожей могут вам сказать.

Я перечислил некоторые из лучших кремов для растяжек в другой статье, некоторые из которых лучше для профилактики, в то время как другие могут работать для полного выцветания в сочетании с несколькими другими методами. Что я имею в виду? Позвольте мне подробно рассказать обо всех вещах, которые вы можете сделать для эффективного удаления растяжек!

Действуйте быстро

Растяжки легче всего лечить, когда они еще свежие и новые. Красные или фиолетовые растяжки могут показаться пугающими, но на самом деле от них легче избавиться, чем от их серебристо-белых аналогов.

Конечно, профилактика растяжек-самая простая из всех, поэтому лучше всего начинать лечение до того, как образуются растяжки. Некоторые методы лечения не рекомендуются беременным или кормящим женщинам, так что это одна вещь, чтобы иметь в виду.

Коллаген-восстановление актуальных активов

Это похоже на полный рот, не так ли? Активные ингредиенты, о которых я говорю здесь, — это витамин А, особенно в форме ретинола и третиноина, витамин Си различные пептиды, которые иногда появляются в уходе за кожей.

Из всех этих ингредиентов витамин А делает самый лучший ингредиент для удаления растяжек. Это также исключительная профилактика растяжек, хотя она не рекомендуется для использования во время беременности.

Витамин А-это то, что я называю восстановителем коллагена. Этот удивительный ингредиент способен стимулировать выработку нового коллагена в коже и вызывать рост. Местно это отлично подходит для тонких линий, прыщей и проблем с текстурой, но на дермальном уровне это может означать запуск ремонта растяжек.

Есть некоторые доказательства того, что витамин А в форме ретинола может проникать до этого уровня самостоятельно, хотя использование микроигл определенно поможет в проникновении.

Витамин С работает аналогично ретинолу, но он немного мягче, и его можно использовать в качестве профилактики во время беременности. Наиболее эффективной (хотя и наименее стабильной) формой витамина С в уходе за кожей является аскорбиновая кислота, хотя она также превосходна в других формах, включая аскорбилфосфат магния и тетрагексилдецил аскорбат.

Витамин С помогает в синтезе коллагена, хотя он имеет и другие преимущества, такие как осветление кожи и предотвращение преждевременного старения.

Наконец, я хочу поговорить о пептидах, хотя я считаю их несколько спорными. Пептиды-это тип белковой молекулы с очень короткой цепью. Есть некоторые доказательства того, что когда они проникают в кожу, они могут достигать довольно глубоко и восстанавливать и продвигать коллаген достаточно хорошо, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин.

Если это правда, то возможно, что в сочетании с дермароллингом пептиды также могут вызвать репаративный ответ на растяжки. Я бы не рекомендовал продукт с пептидами вместо ретинола или витамина С, но в сочетании с ними это, конечно, не повредит.

Как удалить растяжки
@juliabogomolova_

Микроиглы или дермароллинг

В то время как в наши дни дермароллинг и микроиглы очень популярны для лица, они могут быть лучшими решениями для удаления растяжек на теле! Дермароллинг, в частности, легко сделать дома, можно сочетать с другими процедурами, и он, по-видимому, имеет значительные результаты. Единственный недостаток? Дермароллинг требует некоторого ухода, и это немного больно.

Ролики Derma-это тип портативного устройства с вращающимся цилиндром наверху. Этот вращающийся цилиндр покрыт крошечными иглами, которые достаточно тонкие, чтобы легко проколоть кожу, не рисуя кровь.

Когда ролики derma прокатываются по коже, они прокалывают ее, вызывая микротравмы. Эта микротравма запускает механизм восстановления в коже, который приводит к образованию нового коллагена и эластина. Образуя эти новые белки, растяжки могут начать заживать, и со временем их внешний вид может значительно уменьшиться.

Дополнительным преимуществом дермароллинга является то, что он делает другие ингредиенты кожи более эффективными. Сами по себе большинство кремов и сывороток для удаления растяжек просто не проникают достаточно глубоко, чтобы фактически достичь растяжек. Однако, если кремы и сыворотки (особенно те, которые содержат витамины А и С) наносятся сразу после дермароллинга, они могут действительно проникнуть достаточно глубоко, чтобы изменить ситуацию!

Однако вам нужно быть осторожным при использовании роликов derma, так как неправильное использование может вызвать раздражение, синяки или даже инфекцию. Чтобы избежать инфекции, убедитесь, что правильно очистили ролики дермы. После того, как вы использовали ролик derma, вы хотите убедиться, что правильно продезинфицировали его, позволив ему сидеть в контейнере, наполненном 99% спиртом, в течение 10 минут.

Используйте дерма-ролики раз в 1-2 недели (и даже реже на лице), так как их использование чаще будет раздражать и повреждать кожу, а использование реже просто не даст значительных результатов.

Ролик derma с длиной иглы 1 или 2 мм идеально подходит для достижения растяжек. Сначала тщательно очистите кожу, нанесите увлажняющую сыворотку для амортизации, а затем используйте восстанавливающие кожу кремы или сыворотки.

Если вам нравится идея дермароллинга, но вы слишком нервничаете, чтобы сделать это самостоятельно дома, вам может быть интересно узнать, что вы также можете сделать это как профессиональное лечение лицензированным эстетиком.

Как избавиться от растяжек и предотвратить их?
@forloveandlittle

Лазерные процедуры

Как только мы начнем смотреть на процедуры, которые можно сделать в кабинете врача или спа-салоне, мы также смотрим на значительный скачок цен на удаление растяжек. Тем не менее, это лучшее решение для тех, кто хотел бы быстрых результатов и предпочел бы избежать лечения своих растяжек дома.

Как и в случае с дермароллингом, лазерные процедуры также работают, вызывая заживляющую реакцию кожи с микротравмами. Лазер, управляемый эстетиком или врачом, представляет собой высоконаправленный и мощный луч света, который проникает через кожу вплоть до дермального уровня, где он вызывает тот же тип заживления, что и ожог, работая над восстановлением разрывов растяжек в дерме.

Обычно требуется около 3 сеансов лазерного лечения, чтобы начать видеть результаты, в то время как полное удаление растяжек, вероятно, займет еще больше времени, в зависимости от человека и типов растяжек. При цене около 500 долларов за сеанс это может сложиться, хотя многие спа и клиники предлагают пакетные предложения.

Убедитесь, что салон или клиника, которые вы выбираете для лечения удаления растяжек, чисты и хорошо изучены, и убедитесь, что у вас хорошие отношения с врачом, который будет проводить лазерное лечение.

Карбокситерапия

Карбокситерапия — это вариант лечения растяжек, который дешевле, чем лазер, но, по-видимому, чрезвычайно эффективен. Хотя он не так хорошо изучен, как лазер, ранние отзывы в основном положительные, и многие люди видят результаты от карбокситерапии. Они часто сочетают его с регулярным использованием кремов с ретинолом и даже дермароллингом или микроиглой.

Карбокситерапия-это метод лечения, при котором врач или медсестра вводят в дерму углекислый газ, нацеленный на растяжки, а также целлюлит. CO2 работает, чтобы стимулировать область, где он был введен, улучшая кровоток и увеличивая регенерацию коллагена и эластина.

Большинство профессионалов рекомендуют около 4 или 5 процедур для радикальных результатов, при этом стоимость лечения составляет от 100 до 200 долларов за сеанс. Прочитайте отзывы и решите для себя, будете ли вы заинтересованы в том, чтобы попробовать этот уникальный маршрут для лечения растяжек.

Время

Я думаю, что некоторые из эффектов удаления растяжек, которые люди предполагают, происходят от масел или кремов для растяжек, на самом деле происходят от простого прохождения времени. Растяжки со временем исчезнут сами по себе, либо пока они полностью не исчезнут в случае небольших растяжек, либо пока они просто не станут очень заметными. Будьте терпеливы и любите себя, потому что время лечит все раны.


Как предотвратить растяжки

Значительно проще, не говоря уже о том, что дешевле, попытаться предотвратить растяжки, чем избавиться от них, когда они уже существуют. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить вашу кожу сильной и попытаться предотвратить эти маленькие слезы в дерме.

Сохраняя кожу увлажненной

Регулярное применение актуальных кремов для тела и масел является первым шагом к укреплению кожи и предотвращению растяжек. В то время как масла для тела и увлажняющие кремы не проникают мимо эпидермиса, они помогают укрепить его и предотвратить его истончение, что может сделать его менее вероятным, чтобы показать любые слезы, которые происходят под ним.

Существует некоторая дискуссия о том, могут ли определенные ингредиенты по уходу за кожей, которые появляются в увлажняющих кремах, на самом деле проникать через эпидермис и в дерму. Эти ингредиенты включают ретинол, о котором я расскажу больше в разделе о том, как удалить растяжки, но они также включают увлажнители с небольшими молекулами, такими как определенные типы гиалуроновой кислоты.

Кроме того, многие кремы от растяжек содержат эмульгаторы, которые увеличивают способность продукта проникать в кожу – однако это еще не обязательно означает, что продукт проникает через эпидермис.

Когда вы читаете отзывы о различных кремах для удаления растяжек, многие люди заявляют, что продукт работал чудесным образом, чтобы предотвратить их растяжки. Трудно оценить, правда это или нет, поскольку опыт анекдотический, а также потому, что нет контроля. Как вы можете сказать, работал ли крем от растяжек, если его целью было остановить что-то?

С учетом всего сказанного, есть масса преимуществ для поддержания увлажненного эпидермиса, поэтому я определенно рекомендую войти в привычку, особенно во время беременности или физических упражнений, когда растяжки более вероятны.

Лечение растяжек
@simplysadiejane

Массаж

Возможно, что реальная польза от применения кремов для живота во время беременности исходит не от кремов, а от самого массажа, стимулирующего приток крови к коже. Нежный массаж можно легко выполнить с любым маслом или увлажняющим кремом для растяжек, поэтому в этом, безусловно, нет никакого вреда. Просто будьте осторожны, чтобы не массировать слишком агрессивно, особенно если вы лечите беременный живот.

Лечить растяжки, прежде чем они появятся

Те же ингредиенты и методы, которые я рекомендую для удаления растяжек, также могут помочь предотвратить образование растяжек в первую очередь. Скорее всего, вы не захотите использовать ролики derma или ретиноиды во время беременности, но если вы боитесь растяжек из-за других типов быстрого растяжения кожи, то обязательно подумайте о принятии некоторых из более интенсивных процедур растяжек.

Набирайте вес медленно

Я не могу очень хорошо рекомендовать, чтобы вы не забеременели или не набирали вес, так как на самом деле все не так просто. Тем не менее, сосредоточение внимания на том, чтобы делать вещи медленно и умеренно, безусловно, может помочь предотвратить растяжки.

Поговорите со своим врачом о том, как будет выглядеть здоровый способ увеличения веса во время беременности, и если вы пытаетесь набрать вес, независимо от того, мышцы это или жир, убедитесь, что вы не набираете его слишком быстро.

Потребляйте диету, богатую витаминами и минералами

Здоровая диета является важной частью поддержания нормального функционирования всех частей тела, включая дерму. Почти глупо рекомендовать здоровую диету для профилактики растяжек, потому что отличная диета имеет так много других преимуществ. Если предотвращение растяжек может мотивировать вас хорошо питаться, кто я такой, чтобы судить?

Питательные вещества, которые наиболее важны, когда дело доходит до поддержания производства коллагена, — это витамин С (который может поступать из фруктов и овощей, а также отлично подходит при нанесении на кожу), витамин А (оранжевые овощи-ваши друзья здесь, и еще раз, этот витамин также очень полезен при нанесении непосредственно на кожу).кожа), продукты и масла, богатые омега-6 и Омега-3 жирными кислотами, а также цинк (в изобилии в морепродуктах, но также можно найти в некоторых зернах).

Если ваша диета по какой-либо причине особенно непомерно высока, или если вы просто очень придирчивый едок, подумайте о приеме мультивитаминов, богатых всеми питательными веществами, которые я перечислил. Пренатальные витамины-отличный выбор для беременных женщин.

Фотографии через @__chybris, Instagram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика
Creator@TinaShmidt