Семья

Как длинные праздники влияют на семейные отношения

По исследованиям английских ученых, после продолжительных выходных дней резко возрастает количество разводов. Супруги, привыкшие встречаться только по вечерам, теперь вынуждены жить как на подводной лодке, в замкнутом пространстве. Как избежать конфликтов и не развестись после праздников «Доктору Питеру» рассказывает психотерапевт Дмитрий Ковпак.


Длительное время вынужденного нахождения вместе супругов часто создает ситуацию, когда между ними обостряются конфликты. Если раньше муж и жена встречались только по вечерам после работы, а утром вновь уходили и переключали свои эмоции на другие дела и общение с коллегами, то теперь они вынуждены жить в замкнутом пространстве, как на подводной лодке. И тут же всплывают мелкие обиды и начинаются ссоры. Между близкими людьми, загнанными в плотное общение, от которого давно отвыкли, тут же начинаются мелкие обиды и крупные ссоры, доходящие даже развода. Скрытые проблемы разрастаются до открытого конфликта. Конечно, так происходит не во всех семьях, а только там, где эти проблемы есть. В развитие ссор свою лепту вносит и алкоголь, который только провоцирует людей на выяснение отношений.


— Что делать, чтобы дело действительно не дошло до развода? И как прекратить склоки и начать отдыхать?


— Самое лучшее –сесть за стол переговоров и не переходя на личности выяснить, какие действия не устраивают обе стороны. Например, муж говорит: «Когда в доме громко работает пылесос, это мешает мне смотреть телевизор…». Можно решить, когда и кто будет заниматься уборкой, чтобы не мешать друг другу. А если он обратиться к супруге с такими словами: «Вечно ты включаешь свой пылесос, когда я смотрю футбол!», то вместо принятия конструктивных решений начнется привычная склока.


Второе правило – отдыхать друг от друга в праздничные дни, например, он пошел на футбол, она – в театр, он готовит обед , она уходит в гости. В гости можно ходить и вдвоем, потому что смена действующих лиц разряжает атмосферу и действует на нервную систему супругов благотворно. Такой же эмоциональной разрядкой может стать совместная вылазка на природу, а еще лучше длительная поездка со сменой домашней обстановки.


Инф. doctorpiter.ru

Источник

Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Creator@TinaShmidt
Close