4 напитка, которые очистят организм от шлаков и токсинов

Время на прочтение: 2 минут(ы)

4 напитка, которые очистят организм от шлаков и токсинов

«Засорению» жизненно важных органов способствуют вредные привычки, нездоровая еда и стресс.

Впрочем, причин «загрязнения» живых тканей намного больше. Это и плохая экология, и бесконтрольное употребление лекарств, и инфекционные заболевания, и даже сидячий образ жизни. Уберечь организм можно путем его регулярного очищения.

Избавиться от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет, наладить работу печени поможет свекольный напиток.

Вам понадобится: 2 свеклы, 2 стакана воды, ¼ стакана гранатовых зерен, сок одного лимона, сахар или мед.

В чашу для блендера положите очищенную и нарезанную кубиками свеклу. Добавьте гранат, сок лимона, мед или сахар. Хорошенько взбейте до образования однородной массы. Добавьте воду и «перемешайте» с помощью блендера. Перед употреблением напиток процедите.

Свекольный сок полезно употреблять и в чистом виде. Очистить организм от вредных веществ помогут также морковный и клюквенный соки.

 

С накопившимися шлаками отлично справляются соки цитрусовых. К тому же эти фрукты – источники витаминов. Предлагаем приготовить лечебный напиток из лимона.

Вам понадобится: 2 крупных лимона, 2 литра теплой кипяченой воды.

Лимоны нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера. Переложите их в банку и залейте водой. Напиток поместите в холодильник для настаивания на три дня. Лимонное снадобье принимают по столовой ложке три раза в день перед едой.

Антиоксидантными свойствами славится корень одуванчика. Сделаем полезный настой.

Вам понадобится: 30 граммов корня одуванчика, 0,5 литра кипятка.

Одуванчик нужно залить водой, накрыть крышкой и оставить настаиваться на час. Настой процеживают и принимают по 100 мл за полчаса до приема пищи в течение недели.

 

Один из лидеров по очищению организма от вредных веществ – крапива. Для приготовления напитка подойдут как свежие, так и сухие листья.

Вам понадобится: чайная ложка измельченных листьев крапивы, стакан кипятка.

Заливаем крапиву кипятком и настаиваем в течение получаса. Принимать нужно по столовой ложке перед едой.

Чтобы улучшить процесс очищения, питайтесь полезными продуктами, пейте побольше воды, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про отдых.

https://news.yellmed.ru/

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Creator@TinaShmidt