Так здорово
     
    Главная Медицина Как убрать целлюлит
    Как убрать целлюлит

    Убрать целлюлит фото

    Как убрать целлюлит, советы

    Целлюлит одна из эстетических проблем, которые вероятно больше всего беспокоят женщин. Ненавистный целлюлит! Хотя он не представляет никакого риска для здоровья, его внешний вид не кажется нам слишком привлекательным. Кроме того, нас пугает в целлюлите, то что он кажется неизбежным: в большем или меньшей степени, почти все женщины страдают целлюлитом. Красивые, уродливые, толстые, худые, белокурые, рыжие, знаменитые или обычные  рано или поздно обречены на целлюлит.

    Но так ли неизбежно зло целлюлита? С целлюлитом можно бороться и убрать его можно. Здесь мы, предлагаем лучшие советы, как убрать целлюлит. Перед тем, как начинать, давайте выясним, о чем говорится. 

    Что такое целлюлит?

    Накопления жировой ткани в некоторых частях женского тела вызывают : целлюлит на бедрах, целлюлит на ягодицах, целлюлит на попе, целлюлит на ногах, целлюлит в области живота и рук, то есть там где формируются отложения жира, воды и токсинов под слоем кожи. Это приводит к воспалению соединительной ткани, что придаёт особый внешний вид коже, которая оказывается похожей на кожуру апельсина. Поэтому, целлюлит также известен как "апельсиновая кожа".

    Может быть, удивительно будет узнать, но целлюлит это способ защиты нашего организма, который накапливает токсины в определенных частях тела, чтобы избежать их распространения по всем остальным. Токсины накапливаются на ногах и попе? К сожалению это так.

    Причины целлюлита

    Хотя нет определенной причины, отчего появляется целлюлит, считается, что причина целлюлита  наследственная и связанная с гормональными факторами вскоре после половой зрелости. В любом случае, у плохих привычек также есть свой вклад, так как на целлюлит оказывают влияние нездоровое питание, привязанность к сигарете и к алкоголю, стрессы и отсутствию физических упражнений.
    Почему у мужчин нет целлюлита?

    Это один из  миллиона вопросов: почему у мужчин отсутствует апельсиновая кожа? Случается, что жировые отложения размещаются различным способом у мужчин и женщин. У мужчин, соединительная ткань располагается в диагональной форме в то время как у женщин в вертикальной, а именно, способом, перпендикулярным коже. Таким образом, создаются пространства или "камеры", где жир накапливается более легко.

    Как можно убрать целлюлит.

    Хотя во многих косметологических центрах лечение оказывается все более эффективным, целлюлит невозможно убрать полностью. Однако, не теряй присутствие духа, потому что не все новости так плохи: да, можно остановить появление целлюлита и заведомо улучшить его внешний вид.
    Несколько отличных советов, для борьбы с целлюлитом:
    Упражнения при целлюлитеУпражнения чтобы убрать целлюлит.
    Следует знать что активная жизнь - лучший способ предотвращать целлюлит? Когда мы делаем упражнения, мы укрепляем мышцы и сжигаем жиры, накопленные в организме, что помогает удалять жировую ткань, которая вызывает целлюлит. Таким образом, упражнения не только помогают бороться с целлюлитом, но и маскировать его, так как апельсиновая кожа более заметна на вялой коже.

    Упражнения, наиболее рекомендуемые, для борьбы с апельсиновой кожей:  пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание, спуск и подъём по лестнице, хотя  полезна любая двигательная активность. Следует оторвать свою попу от стула!
    Следует пить больше воды.
    Это- большой секрет красоты, который не все стараются принять.  Если ты хочешь бороться с целлюлитом, имей в виду, что вода твой наилучший союзник: она очищает организм от токсинов и заметно улучшает внешний вид кожи. Следует пить по крайней мере 2 литра в день.
    Чтобы бороться с целлюлитом, необходимо придерживаться здорового питания.
      Важно не только количество, но и качество продуктов питания, которые мы потребляем. Целлюлит не вопрос веса, поэтому не удивительно,  встретить очень худенькую девушку, или "красивое тело" с целлюлитом. Следует избегать "пищевого хлама", жареных, обработанных продуктов питания, насыщенных жиров, сладостей и соли, и в общем всех тех продуктов питания, которые содержат много калорий и способствуют задержанию жидкостей в организме.

    Употребляйте  в день, несколько порций фруктов, овощей и листовой зелени, цельные зерновые, постное мясо, рыбу, бобовые. Очень рекомендуются продукты питания с волокном и продукты питания с железом, так как отсутствие этого элемента способствует появлению целлюлита.
    Массаж от целлюлита

    Массаж от целлюлита. 

    Хороший способ уменьшить целлюлит - мощный массаж который перемещает накопленный жир. Сессия массажей активизирует кровообращение и усиливает лимфатический дренаж, помогает уменьшить жировые накопления между соединительными тканями.

    Не следует курить и пить алкоголь
    Кроме того, что эти привычки, наносят прямой вред твоему здоровью, они также вносят токсины, которые ухудшают внешний вид целлюлита. Также не злоупотребляй потреблением кофеина.

    Можно попытаться убрать целлюлит в домашних условиях

     Здесь предлагаются  некоторые простые и экономичные решения, для приготовления домашних средств от целлюлита:

    1.     Смешать мед и лимон в теплой воде и применить это на поврежденных целлюлитом зонах.
    2.     Смешать сок черники, лук, зеленый чай и продукты, богатые хлорофиллом. Наложить это средство на поврежденные зоны.
    3.     Купаться в течение 20 минут в воде с морской солью.
    4.     Смешать полчашки оливкового масла с 30 каплями масла можжевельника. Применить средство ее на поврежденных целлюлитом зонах и сделать массаж в течение нескольких минут.
    5.     Сделать смесь масла розмарина аптечного и укропного масла. Натереть смесью поврежденную поверхность.

    Скраб от целлюлита на основе молотого кофе и миндального масла:

    1. Смешать в подходящей посуде оба ингредиента и хорошо растереть.
    2. Нанести на поражённый целлюлитом участок тела и энергично втереть.
    3. Прикрыть плёнкой и оставить на полчаса.
    4. Смыть холодной водой.

    Скраб от целлюлита, на основе кофе, сочетать с упражнениями, массажем и соответствующем питанием.

    Кремы от целлюлита.

    Многие думают, что покупать кремы от целлюлита, напрасная трата денег. Однако, не всегда это так. Есть кремы которые действуют очень эффективно от целлюлита, которыми действительно удается уменьшить и скрыть целлюлит. Нужно иметь много терпения! И много упорства в их применении, чтобы увидеть результаты. Кроме того, нужно выбирать хорошие кремы. Вот несколько рекомендуемых:

    1.     CelluDestock de Vichy
    2.     Retinol Anti-Cellulite Intensive de ROC
    3.     Anticelulítico Deliplus (Mercadona)
    4.     PerfectSlim Pro-Massage Duo de L'Oreal

    Надеемся, что все эти советы для красоты и здоровья вам подойдут!

    Как мы объясняли в начале, важно иметь ввиду, что эта проблема не исчезнет навсегда, предлагаются достижимые цели. Но конечно, сражение против целлюлита никогда не окажется бесполезным, избежать того, чтобы он не захватил каждый уголок твоего тела, зависит от тебя. Уверяем, что с постоянством и терпением ты увидишь результаты!
    Кроме того, можно слегка успокоиться: даже у знаменитостей есть целлюлит! Поверьте, это проблема, от которой почти ни одна женщина не застрахована. По крайней мере у нас есть утешение, что эта проблема затрагивает более чем 90 % женщин.


     

    Добавить комментарий


    Главная Медицина Как убрать целлюлит

    Мы ВКонтакте